Inhaltsverzeichnis

Segenswunsch: 11

Vorwort 13

Der schamanische Seelenmythos 15

Die Seele der Natur 22

Unschuldig wie ein Kind 27

Im Einklang mit Mutter Erde 28

Den Ruf der Erde wahrnehmen 33

Der Baum des Lebens 39

Die Heilkraft des Baumwesens 42

Heilpflanzen in Gärten, Wiesen und Wäldern 45

Wesen und Heilkraft der Pflanze 48

Naturmedizin selbst herstellen 50

Herstellung von Bachblütenessenzen 53

Herstellung von Tinkturen 54

Herstellung von Körperölen 59

Räucherkräuter und Pflanzendevas 62

Ätherische Öle 67

Meine Pflanzenhelfer 70

Das Tor deiner Seele 74

Der heilige Moment 77

Die Buddha-Bauch-Atmung 80

Spirituelle und rituelle Elemente des Schamanismus 82

Die heiligen Elemente 83

Das heilige Element Luft 86

Meditation mit dem Element Luft 88

Das heilige Element Feuer 90

Meditation mit dem Element Feuer 92

Kerzenmeditation 92

Das heilige Element Wasser 93

Reinigungsmeditation 96

Das heilige Element Erde 97

Erdungsübung 98

Spirit (Akasha, Äther) 99

Naturwesen 101

Kommunikation mit Naturwesen 103

Vater Sonne 105

Sonnengeflecht-Meditation 108

Großmutter Mond 109

Mond-Meditation 110

Das Geheimnis der Sterne 112

Kraft–Stern-Meditation 115

Der Heilige Kreis, Steinkreise und Medizinrad 116

Dein eigenes Medizinrad bauen 120

Das intuitive Medizinrad 122

Das Power-Medizinrad 123

Das spirituelle Medizinrad 124

Das rituelle Medizinrad 124

Himmelsrichtungen im Jahreskreis 127

Osten 127

Süden 128

Westen 129

Norden 130

Anrufung der Himmelsrichtungen und Kräfte im Medizinrad 131

Rituale und Zeremonien 135

Gebetsritual zur Manifestation 137

Medizingesänge und Kraftlieder 141

Die Wildnatur der Trommel 144

Der schamanische Trommelkreis 147

Die Anderswelt und Traumzeit 149

Die Schamanische Reise 150

Die schamanischen Welten 152

Reisevorbereitung 154

Reisebegleitung 156

Reisepositionen 157

Reise in die Untere Welt 158

Deine Kraft- und Helfertiere 161

Reise in die Obere Welt 163

Reise in die Mittlere Welt 165

Weitere Reisemöglichkeiten 166

Weitere Zugänge in die Anderswelt 168

Kurzform: Schamanische Reise 169

Reiseziele und Reiseabsichten 170

Reise zum Kraftplatz 172

Die schamanische Heilungsreise 173

Reise zum Heilungsplatz 176

Reise: Die Kindheit heilen 177

Reise zum Kindheitstraum 181

Seelenrückholungsreise 182

Reise: Die Ahnengeschichte heilen 186

Reise zu den Elementen 188

Reise zu deinen Fähigkeiten 188

Reise zum Orakel 189

Reise zur Gestaltwandlung 189

Reise in die Zukunft 190

Reise zu den Naturwesen 191

Reise zu Sternen- u. Planetenkräften 192

Organreise in deinen Körper 197

Reise in den Tunnel 198

Geister ins Licht führen 199

Stolpersteine und Blockaden beim Schamanischen Reisen 200

Deine geistige Führung 204

Die Erde heilen 207

Die Göttin in dir 211

Ein Jahr geht zu Ende 216

Haftungsausschluss 220

Literatur- und Bezugsquellen 221

Abbildungsverzeichnis: 224